AyurYoga enfoque: Parte inferior del cuerpo con Alex

Ayuryoga - enfoque en la parte inferior del cuerpo

Movimientos suaves y fluidos que activan las piernas, las caderas y la zona pélvica y aportan estabilidad y conexión a tierra a tu cuerpo. El estiramiento consciente y el fortalecimiento dirigido favorecen la circulación y liberan la tensión. Ideal para sentir una nueva ligereza y estabilidad.