Description
En esta clase disfrutarás de un entrenamiento suave y que no daña las articulaciones en la minicama elástica, diseñado específicamente para fortalecer tu resistencia, equilibrio, coordinación y fuerza muscular.
Mediante ligeros balanceos, en lugar de saltos bruscos, reduces la carga sobre las articulaciones y la columna vertebral, al tiempo que se activa tu sistema cardiovascular. Los ejercicios de intensidad variable y con componentes estabilizadores aumentan tu conciencia corporal y mejoran los reflejos y el equilibrio, lo que resulta ideal también para el día a día, la salud y el bienestar.
Por favor, acude 15 minutos antes del inicio de la clase
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Maximum participants
- 10
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.
- martes, 8 de septiembre de 2026, 11:15 – 12:00
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