Description
En este curso, experimentarás un entrenamiento suave y respetuoso con las articulaciones en el minitrampolín que fortalece específicamente tu resistencia, equilibrio, coordinación y fuerza muscular.
Al balancearte ligeramente en lugar de saltar con fuerza, reducirás la tensión en tus articulaciones y columna vertebral a la vez que activas tu sistema cardiovascular. Los ejercicios, de intensidad variable y con un componente estabilizador, aumentan la conciencia corporal y favorecen los reflejos y el equilibrio, lo que resulta ideal para la vida cotidiana, la salud y el bienestar.
Por favor, preséntese 15 minutos antes del comienzo de la clase
Por favor, preséntese 15 minutos antes del comienzo de la clase.
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Maximum participants
- 14
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.
- sábado, 22 de agosto de 2026, 10:00 – 10:45
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