Evento: Entrenamiento de abdominales con Elena

Entrenamiento del tronco

Fortalece tu tronco con un entrenamiento eficaz para el abdomen, la espalda y el tronco. Los ejercicios específicos mejoran la estabilidad, la postura y el equilibrio, y sientan las bases para una mayor fuerza y rendimiento tanto en la vida cotidiana como en la práctica deportiva. El curso es apto para todos los niveles de forma física y se puede adaptar de forma individual.

Por favor, llega 15 minutos antes del inicio de la clase