Evento: Pilates Osteo con Katharina
Tamaño del grupo
1 - 25
Punto de encuentro
Palacio del Yoga
Posibilidad de inscripción a partir de
1 día antes de la experiencia a las 18:00
Anfitrión
Aldiana Club Fuerteventura
Aldiana Club Fuerteventura
Detalles
Pilates Osteo es un entrenamiento suave, respetuoso con las articulaciones y especialmente adaptado a las necesidades de las personas con osteoporosis o problemas articulares. Los movimientos controlados y los ejercicios de fortalecimiento específicos fortalecen los músculos, mejoran la postura y mantienen la flexibilidad. Este entrenamiento fomenta la seguridad, la estabilidad y el bienestar en la vida cotidiana.
Por favor, llegue 15 minutos antes del comienzo del curso.
