Yogi Stretch con Markus Gruber
Prossimo evento
dom giu 28, 07:30 -
dom giu 28, 08:15
Durata
30 minuti
Dimensione del gruppo
1 - 8
Termine per l'iscrizione
1 giorno prima dell'esperienza alle ore 21:00
Punto d'incontro
Fitnessraum Alpin Lodge Haus 1 4 OG
Ospite
Zillergrund Rock
Zillergrund 903
Dettagli
🌄 Iniziate la giornata con Markus Gruber - Yogi Stretch
📍 Punto d'incontro: 4° piano, ALPIN LODGE (Casa 1), sala fitness
Iniziate la giornata con un momento solo per voi stessi.
Un mix armonioso di stiramenti dolci, esercizi di mobilizzazione e allenamento alla respirazione consapevole vi aspetta durante la nostra sessione di Yogi Stretch.
Sciogliete le tensioni, risvegliate il vostro corpo e sentite una nuova energia scorrere attraverso di voi - preparati al meglio per una giornata attiva in montagna.
✨ Cosa aspettarsi:
Gentili esercizi di stretching per una maggiore flessibilità
Attivazione del corpo senza sforzi eccessivi
Respirazione consapevole per la calma interiore e la concentrazione
Un inizio di giornata rilassato e consapevole
Prendetevi il tempo per arrivare, respirare profondamente e iniziare la giornata più forti, con leggerezza, chiarezza e nuova energia.
💧 Movimento. Rilassamento. Energia per la giornata.
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