AQUA FIT

Une demi-heure de mouvement, de plaisir et beaucoup de musique connue - c'est notre programme Aqua Fit.

Ce programme d'entraînement court et efficace stimule votre circulation sanguine et entraîne l'ensemble de la musculature squelettique sans solliciter les articulations.

Dans l'eau, vous travaillez en permanence contre la résistance de l'eau, renforcez ainsi vos muscles et ne transpirez même pas.

Sur fond de tubes connus et motivants, vous suivez les consignes de mouvement de la direction du cours, le plaisir n'est définitivement pas en reste.