ENTRAÎNEMENT AUTOGÈNE

Échappez au stress quotidien et trouvez le calme intérieur grâce à notre cours de 30 minutes de training autogène. Cette technique de relaxation guidée vous aide à atteindre une détente et une sérénité profondes par autosuggestion. Idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur équilibre mental et réduire leur stress. Accordez-vous une petite pause et découvrez à quel point la relaxation peut être bénéfique. Réservez votre place dès maintenant et laissez le quotidien derrière vous !

30 minutes | dans la salle de silence | vêtements confortables recommandés

Technique de relaxation sans mouvement | inscription nécessaire

Pour les réservations de plus de cinq personnes, nous changeons de salle. En cas de besoin, veuillez nous en parler directement à la réception.

Photo d'Elina Fairytale : https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-die-sich-in-der-yogamatte-entspannt-3822647/