Description
La meditazione dei 4 punti cardinali è una meditazione dinamica in movimento che combina elementi della danza Sufi e del Tai Chi per sciogliere le tensioni fisiche e mentali attraverso movimenti ritmici. Su una musica fluida, si gira in senso orario nelle direzioni cardinali (est, sud, ovest, nord) per accumulare energia, centrarsi, esprimere la bellezza fisica e trovare la pace interiore.
Le quattro direzioni rappresentano qualità diverse: est (aria/ispirazione), sud (fuoco/trasformazione), ovest (acqua/sentimento) e nord (terra/saggezza).
Il corpo ruota con attenzione e fluidità, accompagnato da una respirazione aperta e da una postura aperta in ogni direzione cardinale per connettersi con le energie.
L'esercizio, spesso abbinato a una delicata musica di pianoforte e tamburo, promuove l'equilibrio interiore, la consapevolezza e il rilascio delle tensioni.
L'esercizio, spesso abbinato a una musica di pianoforte e tamburo, promuove l'equilibrio interiore, la consapevolezza e il rilascio delle tensioni.
Practical information
- Meeting point
- Reception
- Address
- Mayenburgstraße 32
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.
- venerdì 21 agosto 2026, 09:00 – 09:45
https://giggle.tips/it/experience/05903dd6-6c97-4833-a0fe-ce6e7e05a4d5/meditazione-dei-4-punti-cardinali/2026-08-21--09-00/ai · JSON · Human page