Description
Yoga- Meditation-Breath- Sound Healing con Silvia nella sala di meditazione
Uno spazio consapevole per arrivare, lasciare andare e ritornare a te stesso. Nella luce delle candele e tra delicati profumi, la giornata può scivolare via da te. Con il respiro, la meditazione e il movimento ritrovi la calma interiore- verso la pace in te. Un fluido Vinyasa Flow con saluti al sole e alla luna ti porta in movimento e presenza. Successivamente, la pratica diventa più silenziosa e profonda – con elementi di Hatha e Yin dedicati al “lasciar andare”. Lo Shavasana e la meditazione con campane tibetane ti accompagnano in un profondo rilassamento.
Non esci cambiato, ma ricordato: chiarito, radicato, in contatto con te stesso.
Le aspetterà:
• Meditazione & esercizi di respirazione
• Vinyasa Flow con Surya & Chandra Namaskar
• Elementi di Hatha & Yin
• Rilassamento profondo & sound healing con campane tibetane
Il silenzio non è un luogo da raggiungere. È ciò che resta quando smettiamo di trattenere- Dentro di me c’è questo luogo di silenzio a cui posso sempre e sempre tornare
Note:
Adatto a tutti i livelli. Si consiglia un pasto leggero, portare abbigliamento comodo (caldo).
*registrazione richiesta
Practical information
- Meeting point
- Fitness & Gym
- Address
- 5, Geiselsberg
- Date
- Schema startDate
2026-08-30T21:00:02.972- Schema endDate
2026-08-30T22:30:02.972- Bookable
- No
Offer
- Ticket
- Book online
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/it/experience/315b12bf-1abb-4957-84aa-aa750af2cef3/yoga-serale-con-silvia-nella-sala-meditazione