Flusso di yoga con Sarah

Sperimentate un flusso di yoga di ispirazione vinyasa con movimenti fluidi e organici che vi conducono con consapevolezza nel vostro corpo. Le dinamiche morbide sono combinate con momenti di calma, in cui le posture sono tenute un po' più a lungo per sentirsi più profondi e trovare più presenza.

Movimento e respirazione fluiscono insieme come un ritmo naturale e creano chiarezza, leggerezza e centratura interiore. Le lezioni di Sarah sono calme, radicate e allo stesso tempo energiche: un flusso dolce, consapevole e autentico per tutti i livelli.

Prequisiti fondamentali: inginocchiarsi, posizione a quattro piedi, appoggio sulle mani!

Per favore, registratevi alla reception nel libro delle attività!