Description

Inizia la giornata con consapevolezza e in tutta tranquillità. Movimenti delicati, esercizi di respirazione rilassanti (Pranayama) e una meditazione guidata ti aiutano a risvegliare corpo e mente, a regolare il sistema nervoso e ad affrontare la giornata con lucidità. L’attenzione è rivolta alla consapevolezza e al risveglio consapevole: le asana sono delicate, lente e adatte a tutti i livelli.

Attiverai la circolazione, porterai chiarezza nella mente e ti sentirai centrato, vigile e pronto per tutto ciò che la giornata ha in serbo per te.

Practical information

Meeting point: Yogaraum Parterre
Address: Via Claudia Augusta, 10
Date: giovedì 1 ottobre 2026, 08:00 – 09:00
Schema startDate: 2026-10-01T08:00:41.504
Schema endDate: 2026-10-01T09:00:41.504
Maximum participants: 10
Bookable: Yes

Offer

Ticket: Pass per le lezioni di Atma Yoga
Price: See booking page
Booking URL: https://giggle.tips/it/experience/38b90f54-c020-4957-99c5-eab97a8c55e6/yoga-mattutino-delicato