Yoga mattutino delicato

Description

Inizia la giornata con consapevolezza e in tutta tranquillità. Movimenti delicati, esercizi di respirazione rilassanti (Pranayama) e una meditazione guidata ti aiutano a risvegliare corpo e mente, a regolare il sistema nervoso e ad affrontare la giornata con lucidità. L’attenzione è rivolta alla consapevolezza e al risveglio consapevole: le asana sono delicate, lente e adatte a tutti i livelli.

Attiverai la circolazione, porterai chiarezza nella mente e ti sentirai centrato, vigile e pronto per tutto ciò che la giornata ha in serbo per te.

Practical information

Meeting point

Yogaraum Parterre

Address

Via Claudia Augusta, 10

Maximum participants

10

Bookable

Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.

• giovedì 1 ottobre 2026, 08:00 – 09:00
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