Qi Gong con Helmut

Il Qi Gong gentile è una forma di movimento meditativo che armonizza respiro, corpo e mente. I movimenti lenti e fluidi armonizzano e rafforzano l'energia vitale - il Qi - nel corpo.

Questa pratica promuove la pace interiore, l'equilibrio e la vitalità, allevia la tensione e sostiene il benessere generale.

Un allenamento consapevole per una maggiore leggerezza, presenza ed energia nella vita di tutti i giorni.

Requisiti di base: per ogni livello di fitness, non è necessaria alcuna esperienza precedente!

Per favore portate un asciugamano wellness!

Per favore registratevi alla reception nel libro delle attività!