Yoga mattutino con Anja

Iniziate la giornata con nuova energia! Questa lezione di yoga unisce un rilassamento delicato a sequenze energizzanti che rinvigoriscono sia il corpo che la mente. A tratti tranquillo, a tratti impegnativo – ma sempre adattabile – il Morning Yoga è adatto a ogni livello e vi regala leggerezza, forza ed equilibrio interiore per affrontare la giornata.

Requisiti di base: posizione sulle ginocchia, posizione a quattro zampe, appoggio sulle mani!

Si prega di iscriversi alla reception nel registro delle attività!