Yoga per il plesso solare in estate con Debora (ID145)

Il fuoco intenso che genera attività, calore, fervore è l'elemento che caratterizza l'estate. Il respiro rinfrescante, calmo, ritmico e le posizioni di torsione a terra mobilitano il diaframma, disperdono il calore, sono pacificanti e rinfrescanti. L'intensità della pratica rallenta per andare a equilibrare il fermento e il movimento esplosivo del fuoco.