Introduzione alla meditazione

Introduzione alla meditazione seguita da una meditazione con Yvonne Jung.

Yvonne spiega i primi passi della meditazione in modo semplice e ne illustra il valore aggiunto dal punto di vista della salute con uno sguardo al tema della longevità.

Non è richiesta esperienza nella meditazione e le domande sono espressamente incoraggiate.

Punto di incontro: studio di yoga