Description
Una settimana per lasciarsi andare, ritrovare il proprio ritmo e ricaricare le energie.
L’esperta insegnante di yoga Ina Rusch ti accompagnerà ogni giorno con due sessioni: dai delicati flussi fasciali al mattino, allo yoga linfatico benefico, fino allo Yin Yoga profondamente rilassante e alle meditazioni guidate.
Ecco cosa ti aspetta:
Flusso fasciale al mattino: per iniziare la giornata con elasticità e vitalità
Yoga linfodrenante: per leggerezza, decongestione e rigenerazione
Yin Yoga: per ritrovare la calma, staccare la spina e lasciarsi andare
Meditazioni guidate: per ritrovare la lucidità e dare nuovo slancio al periodo che ti aspetta
Tutte le sessioni sono autonome e adatte a ogni livello. Puoi partecipare in qualsiasi momento, sia per un giorno che per l’intera settimana.
È possibile concordare in loco sessioni di personal training con Ina.
Sabato, 28 novembre
16:00-17:00: Release&Rewire - Flusso fasciale
Domenica, 29 novembre
08:00-09:00: Become - Meditazione guidata sulla manifestazione
21:00-22:00: Deep Reset - Yin Yoga per staccare la spina e rilassarsi
Lunedì, 30 novembre
16:00-17:00: Release&Rewire - Flusso fasciale mattutino
11:00-12:00: Lymph Love - Yin Yoga e automassaggio linfatico
Martedì, 1 dicembre
08:00-09:00: Flow & Glow - Yoga per il flusso linfatico, per decongestionare e rigenerare
21:00-22:00: Deep Reset - Yin Yoga per staccare la spina e rilassarsi
Mercoledì, 2 dicembre
08:00-09:00: Awaken & Align - Yoga delicato per la mobilizzazione e la ricarica energetica
17:00-18:00: Unwind - Yin Yoga per il rilassamento, la leggerezza e il lasciarsi andare
Giovedì, 3 dicembre
16:00-17:00: Release & Rewire - Flusso fasciale mattutino
11:00-12:00: Vision & Intention - Yin Yoga e meditazione di manifestazione
Venerdì, 4 dicembre
08:00-09:00: Flow & Glow - Yoga per il flusso linfatico, per decongestionare e rigenerare
16:00-17:00: Integrate - Yin Yoga e meditazione conclusiva
Practical information
- Meeting point
- Skyroom 5. piano
- Address
- 6, Rio di Pusteria
- Date
- Schema startDate
2026-12-01T08:00:17.402- Schema endDate
2026-12-01T12:00:17.402- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Release - Flow - Become Retreat con Ina Rusch
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch