Description
È l'attività per eccellenza capace di unire corpo e mente.
Nello Hata Yoga, ogni esercizio fisico (asana) è accompagnato dalla presenza mentale (consapevolezza) e supportato da un una respirazione ritmata (pranayama). Quando mente e corpo si uniscono, anche la mente può riposare, fermandosi.
Profonda pace interiore e serenità sono gli effetti di questa pratica millenaria, oggi più che mai all'avanguardia. Diversi studi scientifici confermano gli incredibili effetti positivi e riequilibranti dello Yoga tradizionale.
Meeting point: Forest Spa (4.Floor)
Practical information
- Meeting point
- Waldbad
- Address
- Falzebener Straße, 225, Avelengo
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.
- martedì 18 agosto 2026, 08:30 – 09:30
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