Entspannter Nacken

Nächstes event

Do. Aug. 20, 08:00 -
Do. Aug. 20, 08:50

9 weitere Termine

Dauer

50 Minuten

Gruppengrösse

2 - 12

Anmeldeschluss

Am Erlebnistag um 07:30 Uhr

Treffpunkt

Bewegungsraum/Biolodge

Gastgeber

Biohotel Leutascherhof

Details

Spannungen im Nacken, ein steifer Rücken oder das Gefühl, ständig verspannt zu sein?

In dieser wohltuenden Einheit lösen wir gezielt Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich. Mit sanften Übungen, einfachen Selbstmassage-Techniken und wirkungsvoller Akupressur bringen wir Bewegung in festgefahrene Strukturen, fördern die Durchblutung und schenken nicht nur dem Nacken- und Schulterbereich neue Leichtigkeit.

Die Einheit ist für alle geeignet – ganz ohne Vorkenntnisse – und lädt dazu ein, wieder bewusster in den eigenen Körper zu spüren. Für mehr Beweglichkeit, Entspannung und ein rundum gutes Körpergefühl.

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