Yoga Special: Meditation in Bewegung mit Kate Hall

Gruppengrösse

1 - 15

Treffpunkt

Welldiana/Yogaraum

Anmeldung möglich ab

1 Tag vor dem Erlebnis um 18:00 Uhr

Gastgeber

Aldiana Club Fuerteventura

Details

Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn.

Eine sanfte Einladung, den Druck des Alltags loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen. In einem geschützten Raum aus Ruhe und Achtsamkeit darfst du für einen Moment alles ablegen, was dich innerlich antreibt, belastet oder festhält. Durch bewusste Atmung, geführte Aufmerksamkeit und stille Präsenz findet dein Nervensystem zurück in einen Zustand von Balance. Gedanken dürfen sich beruhigen, der Körper kann weich werden, Spannungen lösen sich Schicht für Schicht – ganz ohne Müssen oder Leistung.