«Breathing», el punto de inflexión con Hans Peter
Tamaño del grupo
1 - 20
Punto de encuentro
Sala de yoga/ Welldiana
Posibilidad de inscripción a partir de
1 día antes de la experiencia a las 18:00
Anfitrión
Aldiana Club Fuerteventura
Aldiana Club Fuerteventura
Detalles
La respiración: un cambio revolucionario
La respiración consciente es una clave sencilla, pero muy eficaz, para mejorar la salud y el rendimiento. Mediante técnicas de respiración específicas, el cuerpo puede reducir el estrés, aumentar la concentración y mejorar la recuperación. Quien aprende a controlar conscientemente su respiración dispone de una herramienta poderosa para ganar energía, tranquilidad y estabilidad en el día a día.
