«Breathing», el punto de inflexión con Hans Peter

Tamaño del grupo

1 - 20

Punto de encuentro

Sala de yoga/ Welldiana

Posibilidad de inscripción a partir de

1 día antes de la experiencia a las 18:00

Anfitrión

Aldiana Club Fuerteventura

Detalles

La respiración: un cambio revolucionario

La respiración consciente es una clave sencilla, pero muy eficaz, para mejorar la salud y el rendimiento. Mediante técnicas de respiración específicas, el cuerpo puede reducir el estrés, aumentar la concentración y mejorar la recuperación. Quien aprende a controlar conscientemente su respiración dispone de una herramienta poderosa para ganar energía, tranquilidad y estabilidad en el día a día.