RAVIR LE DOS

Le dos est une partie du corps très sollicitée, il vaut donc la peine de lui accorder une attention régulière. "Dos enchanté" est notre demi-heure de focalisation sur l'ensemble du dos. Vous mobilisez la colonne vertébrale, entraînez la musculature environnante et travaillez à une posture saine.

Des exercices de musculation côtoient des mouvements d'étirement et de yoga, offrant ainsi à votre dos un programme complet parfait.

Tous les exercices sont effectués sans appareil et peuvent être intégrés à votre quotidien.

De courtes séances d'entraînement régulières sont essentielles pour lutter préventivement contre les problèmes de dos.

Profitez de l'occasion : notre offre vous permet de garder le dos libre de tout problème.

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