Yoga dolce con Sylvia
Prossimo evento
ven ago 28, 08:00 -
ven ago 28, 09:00
Durata
60 minuti
Punto d'incontro
Studio di yoga
Ospite
Bergkristall
Bergkristall - Mein Resort im Allgäu, Willis 8, 87534, Oberstaufen
Dettagli
In questa lezione di yoga dolce, Sylvia vi invita a sentirvi di nuovo più fini, a togliere la tensione dal corpo e quindi anche l'inquietudine dalla mente.
Il respiro gioca un ruolo decisivo in questo. Vogliamo anche riscoprire la fonte della nostra forza, "Basti" in Ayurveda.
Una pratica benefica, adatta a tutti i livelli di esperienza.
Prequisiti di base: posizione in ginocchio, posizione a quattro piedi, appoggio sulle mani!
