Description
L'allenamento a circuito consiste nel caricare e rilassare alternativamente i diversi gruppi muscolari durante gli esercizi successivi. Lo scopo dell'allenamento a circuito è quello di fornire un allenamento efficace e vario che migliora sia la forza che la resistenza.
Svolgiamo circa 8-11 esercizi, 3 round per esercizio.
Partecipanti massimi: 10 persone
Practical information
- Meeting point
- im Aktivraum
- Address
- Kleinbodenerstraße, Fügen, AT
- Maximum participants
- 10
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.
- martedì 18 agosto 2026, 15:30 – 16:15
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