Allenamento a circuito nella sala attività *

Prossimo evento

mar ago 18, 15:30 -
mar ago 18, 16:15

12 ulteriori date

Durata

45 minuti

Dimensione del gruppo

1 - 10

Termine per l'iscrizione

Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00

Punto d'incontro

im Aktivraum

Ospite

HELD – Hotel & SPA****s

Kleinbodenerstraße 6, Fügen

Dettagli

L'allenamento a circuito consiste nel caricare e rilassare alternativamente i diversi gruppi muscolari durante gli esercizi successivi. Lo scopo dell'allenamento a circuito è quello di fornire un allenamento efficace e vario che migliora sia la forza che la resistenza.

Svolgiamo circa 8-11 esercizi, 3 round per esercizio.

Partecipanti massimi: 10 persone

Catalogo leggibile da AI