Description
Tabata Intervall Training, che prende il nome dello scienziato giapponese Izumi Tabata, è un workout intervallato ad alta intensità - ideale per migliorare la Vostra forma fisica.
curioso?
Hai solo pochi minuti a disposizione, ma sono proprio quelli a fare la differenza.
Il Tabata non è un allenamento come gli altri. È intenso, impegnativo e onesto. 20 secondi a tutta potenza, 10 secondi di pausa – e questo per otto volte. Sembra breve? Ma ti sembrerà lungo. Ed è proprio lì che avviene la magia.
Quando il tuo cuore batte più forte, i muscoli bruciano e la tua testa ti dice “Basta” – allora sei nel posto giusto. È proprio lì che inizia il tuo progresso. Ogni singolo intervallo ti avvicina alla versione più forte e in forma di te stesso.
Il Tabata ti sfida ad andare oltre i tuoi limiti, ma ti dà anche tantissimo in cambio: più forza, più resistenza, più velocità, più fiducia in te stesso.
Quindi: fai un respiro profondo.
Dai il massimo in questi 20 secondi.
E quando pensi di non farcela più, fai ancora un passo in più.
… venite a sperimentarlo insieme a noi!
Practical information
- Meeting point
- Fit & Fun Center
- Address
- Frazione Maddalena, Sankt Magdalena, IT
- Bookable
- No
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.
- martedì 18 agosto 2026, 14:30 – 15:15
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