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Tabata *
Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00
Punto d'incontro
Sala fitness
Ospite
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Dettagli
Tabata è un programma di allenamento a intervalli ad alta intensità con 20 secondi di sforzo e 10 secondi di riposo.
Forza, resistenza e combustione dei grassi aumentano efficacemente in un breve periodo di tempo.
L'allenamento è vario, intenso e adatto a partecipanti atletici e principianti motivati.
Team
