Meditazione con le ciotole per il canto

Nella meditazione con le singing bowl, gli strumenti tibetani vengono utilizzati per la meditazione, il rilassamento e la guarigione. Le singing bowls possono avere un effetto armonizzante sulla mente, sul corpo e sull'anima, soprattutto nei momenti di stress e di ansia. Sdraiati sulla schiena, si può lasciare che i

toni e le vibrazioni delle ciotole canore portino a un profondo rilassamento, che attiva i poteri di autoguarigione, scioglie le tensioni, riduce lo stress e aumenta la vitalità e la creatività.

Inoltre, le vibrazioni delle ciotole canore riportano il corpo alla sua vibrazione originale, dissolvendo così le vibrazioni disarmoniche nel corpo. La respirazione diventa più calma, i chakra (centri energetici del corpo) si armonizzano e l'intero sistema nervoso viene influenzato positivamente.

Punto d'incontro: Sala fitness 4° piano. Casa Alpin Lodge 1