Meditazione leggera con Markus
Prossimo evento
lun set 28, 07:30 -
lun set 28, 08:15
Durata
45 minuti
Termine per l'iscrizione
1 giorno prima dell'esperienza alle ore 20:30
Punto d'incontro
Fitnessraum ALPIN LODGE 4 OG. Haus 1
Ospite
Zillergrund Rock
Zillergrund 903
Dettagli
🕯️ Tratak - meditazione con le candele
📍 Punto d'incontro: sala fitness, ALPIN LODGE (Casa 1), 4° piano
📝 Iscrizione: richiesta alla reception nello Sky Atrium
Immersione nel mondo della meditazione Tratak - una tecnica yogica tradizionale in cui si guarda con calma la fiamma di una candela.
Questa speciale forma di meditazione aiuta a calmare la mente, a liberare i pensieri e a rafforzare delicatamente la concentrazione, ideale sia per i principianti che per i praticanti più esperti.
✨ Cosa aspettarsi:
Meditazione guidata alla luce con candela
Promuovere la concentrazione e la pace interiore
Calmare delicatamente la mente
Un momento di consapevolezza tutto per sé
Lasciare andare la vita di tutti i giorni, concentrarsi sull'essenziale e sperimentare il potere calmante del silenzio e della luce.
🕯️ Calma. Chiarezza. Concentrazione.
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