HELD – Hotel & SPA****s
HELDenhafte Momente
€ 45
Degustazione di vini *
Momenti di piacere - la nostra cena di gala
Yoga Integrativo *
Escursione al Kolmhaus *
€ 115
Allenamento privato o sessione di yoga
Yoga all'aperto con Zuzana *
€ 94
Esperienza di ceramica e brunch
Rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson *
€ 49
Night SPA
Yoga all'aperto con Gabi *
Programma settimanale
giovedì, 17 settembre
venerdì, 18 settembre
Escursione alla vetta del piccolo Gamsstein Hochfügen *
08:30 - 13:30
08:30 - 13:30
Allenamento coordinativo della forza *
15:50 - 16:30
15:50 - 16:30
Peeling al sale nel bagno turco
17:00
17:00
Infuso nella sauna panoramica
17:30
17:30
Infuso nella sauna panoramica
18:30
18:30
Peeling al sale nel bagno turco
19:00
19:00
sabato, 19 settembre
domenica, 20 settembre
Benessere e relax
Sport & Fitness
Allenamento completo con ANNA *
Pilates *
Mobilità *
Aqua Gym *
Allenamento a circuito nella sala attività *
Meditazione sul movimento *
Formazione di base *
Allenamento con il Theraband *
Nordic walking con esercizi attivi *
Allenamento coordinativo della forza *
Rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson *
Allenamento cardio (leggero) *
Allenamento della forza orientato alla salute con piccole attrezzature *
Yoga mattutino *
Vestibilità posteriore *
Allenamento completo con MARION *
Escursione nella Putzatal *
12 Tirolese * (allenamento senza attrezzi)
Allenamento HIIT *
Hatha Yoga *
Escursione circolare alla cascata di Talbach (escursione facile) *
€ 115
Allenamento privato o sessione di yoga
Formazione della fascia *
Eventi di yoga
sabato, 03 ottobre
sabato, 31 ottobre
domenica, 17 gennaio 2027
domenica, 31 gennaio 2027
domenica, 28 febbraio 2027
Offerte Day SPA
Esperienze di sauna
giovedì, 17 settembre
venerdì, 18 settembre
sabato, 19 settembre
domenica, 20 settembre
lunedì, 21 settembre