HELD – Hotel & SPA****s
HELDenhafte Momente
Programma settimanale
lunedì, 02 novembre
martedì, 03 novembre
Yoga mattutino *
08:30 - 09:45
08:30 - 09:45
Escursione circolare alla cascata di Talbach (escursione facile) *
09:15 - 12:15
09:15 - 12:15
Allenamento a circuito nella sala attività *
15:00 - 15:45
15:00 - 15:45
Peeling al sale nel bagno turco
16:30
16:30
Infuso nella sauna panoramica
17:00
17:00
Yoga rigenerativo *
17:30 - 18:45
17:30 - 18:45
Infuso nella sauna panoramica
18:00
18:00
Peeling al sale nel bagno turco
18:30
18:30
mercoledì, 04 novembre
Benessere e relax
Sport & Fitness
Allenamento completo con ANNA *
Pilates *
Mobilità *
Aqua Gym *
Allenamento a circuito nella sala attività *
Meditazione sul movimento *
Formazione di base *
Allenamento con il Theraband *
Nordic walking con esercizi attivi *
Allenamento coordinativo della forza *
Rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson *
Allenamento cardio (leggero) *
Allenamento della forza orientato alla salute con piccole attrezzature *
Yoga mattutino *
Vestibilità posteriore *
Allenamento completo con MARION *
Escursione nella Putzatal *
12 Tirolese * (allenamento senza attrezzi)
Allenamento HIIT *
Hatha Yoga *
Escursione circolare alla cascata di Talbach (escursione facile) *
€ 115
Allenamento privato o sessione di yoga
Formazione della fascia *
Eventi di yoga
domenica, 17 gennaio 2027
domenica, 31 gennaio 2027
domenica, 28 febbraio 2027
Offerte Day SPA
Esperienze di sauna
lunedì, 02 novembre
martedì, 03 novembre
mercoledì, 04 novembre
giovedì, 05 novembre
Infuso nella sauna panoramica
16:00
16:00
Peeling al sale nel bagno turco
16:30
16:30
TITANIC - Sesione di sauna con Mark Zipperle
17:00 - 17:15
17:00 - 17:15
€ 49
Night SPA
18:00 - 22:00
18:00 - 22:00
IL FANTASMA DELL'OPERA - Sesione di sauna con Mark Zipperle
18:30 - 18:45
18:30 - 18:45
Peeling al sale nel bagno turco
19:00
19:00
Infuso nella sauna panoramica
19:30
19:30
LA DANZA DEI VAMPIRI - Sesione di sauna con Mark Zipperle
20:30 - 20:45
20:30 - 20:45