HELD – Hotel & SPA****s
HELDenhafte Momente
Wochenprogramm
Sonntag, 31 Mai
Montag, 01 Juni
Wanderung zum Kolmhaus *
08:30 - 14:30
08:30 - 14:30
Klangreise *
10:00 - 10:40
10:00 - 10:40
Core Training *
16:00 - 16:30
16:00 - 16:30
€ 45
Weinverkostung *
17:00 - 18:30
17:00 - 18:30
Salzpeeling im Dampfbad
17:00
17:00
Saunaaufguss in der Panoramasauna
17:30
17:30
Saunaaufguss in der Panoramasauna
18:30
18:30
Salzpeeling im Dampfbad
19:00
19:00
Live Musik an der Hotelbar
20:30
20:30
Dienstag, 02 Juni
Morgen Yoga *
08:30 - 09:45
08:30 - 09:45
Runderwanderung Talbach Wasserfall (leichte Wanderung) *
09:15 - 12:15
09:15 - 12:15
Zirkeltraining im Aktivraum *
15:30 - 16:15
15:30 - 16:15
Salzpeeling im Dampfbad
17:00
17:00
Saunaaufguss in der Panoramasauna
17:30
17:30
Regeneratives Yoga *
17:30 - 18:45
17:30 - 18:45
Saunaaufguss in der Panoramasauna
18:30
18:30
Salzpeeling im Dampfbad
19:00
19:00
Mittwoch, 03 Juni
Donnerstag, 04 Juni
Aqua Gym *
08:30 - 09:30
08:30 - 09:30
Atem des Morgens Yoga *
09:00 - 10:15
09:00 - 10:15
Nordic Walking mit Aktivübungen *
10:00 - 12:00
10:00 - 12:00
Cardio Training (leicht) *
15:30 - 16:00
15:30 - 16:00
Ganzkörpertraining mit ANNA *
16:15 - 17:00
16:15 - 17:00
Salzpeeling im Dampfbad
17:00
17:00
Saunaaufguss in der Panoramasauna
17:30
17:30
Saunaaufguss in der Panoramasauna
18:30
18:30
Salzpeeling im Dampfbad
19:00
19:00
Live Musik an der Hotelbar
20:30
20:30
Freitag, 05 Juni
Wellness & Entspannung
Sport & Fitness
Ganzkörpertraining mit ANNA *
Pilates *
Mobility *
Aqua Gym *
Zirkeltraining im Aktivraum *
Bewegungsmeditation *
Core Training *
Training mit dem Theraband *
Nordic Walking mit Aktivübungen *
Koordinatives Kräftigungstraining *
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen *
Cardio Training (leicht) *
Gesundheitsorientiertes Krafttraining mit Kleingeräten *
Morgen Yoga *
Rückenfit *
Ganzkörpertraining mit MARION *
Wanderung ins Putzatal *
12 Tiroler * (Workout ohne Geräte)
HIIT Training *
Qigong *
Hatha Yoga *
Runderwanderung Talbach Wasserfall (leichte Wanderung) *
€ 115
Private Trainings- oder Yogastunde *
