HELD – Hotel & SPA****s
HELDenhafte Momente
Wochenprogramm
Donnerstag, 17 September
Freitag, 18 September
Samstag, 19 September
Wellness & Entspannung
Sport & Fitness
Ganzkörpertraining mit ANNA *
Pilates *
Mobility *
Aqua Gym *
Zirkeltraining im Aktivraum *
Bewegungsmeditation *
Core Training *
Training mit dem Theraband *
Nordic Walking mit Aktivübungen *
Koordinatives Kräftigungstraining *
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson *
Cardio Training (leicht) *
Gesundheitsorientiertes Krafttraining mit Kleingeräten *
Morgen Yoga *
Rückenfit *
Ganzkörpertraining mit MARION *
Wanderung ins Putzatal *
12 Tiroler * (Workout ohne Geräte)
HIIT Training *
Qigong *
Hatha Yoga *
Rundwanderung Talbach Wasserfall (leichte Wanderung) *
€ 115
Private Trainings- oder Yogastunde *
Faszientraining *
Yoga Events
Samstag, 03 Oktober
Samstag, 31 Oktober
Sonntag, 17 Januar 2027
Sonntag, 31 Januar 2027
Sonntag, 28 Februar 2027
Day SPA Angebote
Sauna Erlebnisse
Donnerstag, 17 September
Freitag, 18 September
Samstag, 19 September
Sonntag, 20 September
Montag, 21 September
Dienstag, 22 September