Yogi Stretch con Markus Gruber

Prossimo evento

dom ott 25, 07:30 -
dom ott 25, 08:15

2 ulteriori date

Durata

45 minuti

Dimensione del gruppo

1 - 8

Termine per l'iscrizione

1 giorno prima dell'esperienza alle ore 21:00

Punto d'incontro

Fitnessraum Alpin Lodge Haus 1 4 OG

Ospite

Zillergrund Rock

Zillergrund 903

Dettagli

🌄 Iniziate la giornata con Markus Gruber - Yogi Stretch

📍 Punto d'incontro: 4° piano, ALPIN LODGE (Casa 1), sala fitness

Iniziate la giornata con un momento solo per voi stessi.

Un mix armonioso di stiramenti dolci, esercizi di mobilizzazione e allenamento alla respirazione consapevole vi aspetta durante la nostra sessione di Yogi Stretch.

Sciogliete le tensioni, risvegliate il vostro corpo e sentite una nuova energia scorrere attraverso di voi - preparati al meglio per una giornata attiva in montagna.

✨ Cosa aspettarsi:

Gentili esercizi di stretching per una maggiore flessibilità

Attivazione del corpo senza sforzi eccessivi

Respirazione consapevole per la calma interiore e la concentrazione

Un inizio di giornata rilassato e consapevole

Prendetevi il tempo per arrivare, respirare profondamente e iniziare la giornata più forti, con leggerezza, chiarezza e nuova energia.

💧 Movimento. Rilassamento. Energia per la giornata.